東和小廚房

【夏日減肥】小黃瓜鮪魚搖搖沙拉 5分鐘快速美味

tongho54 | 2025-04-24
迎接炎炎夏日，飲食上也輕盈起來。近期風靡社群的「小黃瓜鮪魚搖搖沙拉」，因為做法超⋯
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【開胃消暑兼消脂】泰式涼拌青木瓜魚腹肉

tongho54 | 2025-04-16
炎炎夏日，少不了涼爽、酸辣又開胃的食物來刺激味蕾！ 這次就來製作兼具開胃、⋯
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【海里肌潤餅】 口感超豐富 包好吃的潤餅內餡食譜

tongho54 | 2025-03-20
潤餅已成為台灣熱門小吃之一，不再只是清明節專屬的應景美食，裡面包了滿滿的蔬菜，更⋯
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【慵懶早餐】放上滿滿滿鮪魚 高顏值吐司

tongho54 | 2025-03-07
『辣不辣鮪魚』高顏值吐司 想要來點不一樣的早餐或下午茶嗎？好媽媽「辣不辣鮪⋯
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【零失敗罐頭料理】韓式辣味豆腐湯 椒香十足微辣清爽

tongho54 | 2025-03-07
用「無添加辣不辣鮪魚」煮「韓式辣味豆腐湯」，獨創剁椒配方，椒香十足微辣清爽，能感⋯
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【零失敗罐頭料理】低卡高蛋白「鮪魚蒸雞蛋」健身窈窕最愛

tongho54 | 2025-03-07
無添加水煮鮪魚：這款鮪魚罐頭可是純天然的代表，沒有任何添加物，只有鮮嫩的水煮鮪魚⋯
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