東和小廚房

醬汁別倒掉！茄汁鯖魚醬拌豆皮｜滿滿茄紅素不浪費

tongho54 | 2025-09-30
常聽大家在吃茄汁鯖魚罐頭時，會把多餘的醬汁倒掉，其實真的很可惜，尤其是「⋯
閱讀更多 ->

【開胃涼拌】酸辣茄汁鯖魚拌粉絲｜清爽解膩

tongho54 | 2025-09-26
大吃大喝後最需要的清腸減脂料理！利用茄汁鯖魚罐頭的天然鮮味，搭配酸辣醬汁⋯
閱讀更多 ->

【中秋減脂料理】清爽柚子鮪魚沙拉｜高蛋白低卡輕食

tongho54 | 2025-09-26
「清爽柚子鮪魚沙拉」這道非常適合中秋烤肉時，用來解膩的沙拉，更是適合大吃⋯
閱讀更多 ->

老饕必吃！茄汁魚腹肉為什麼這麼好吃？揭開美味秘密與食譜

tongho54 | 2025-09-04
茄汁魚腹肉罐頭為什麼能讓老饕們念念不忘？今天就來揭開這個來自蘭陽平原的美⋯
閱讀更多 ->

只要10分鐘！茄汁鯖魚罐頭 必收藏TOP3懶人料理

tongho54 | 2025-09-02
今天跟大家分享3道超簡單料理的鯖魚罐頭食譜，不僅適合新手料理，也是親子料⋯
閱讀更多 ->

【親子料理】鮪魚可樂餅 一起動手DIY

tongho54 | 2025-07-02
每到超市賣場看到鮪魚罐頭都會忍不住買回家，當作早餐也好，入菜也好，單吃也⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理