菜單研究所

【減醣料理】鮮蔬焗烤鮪魚

tongho54 | 2025-02-18
鮮蔬焗烤鮪魚 【食材】 ✦ 纖麗鮪魚罐頭 1個 ✦ 刨絲起司⋯
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【減醣料理】高蛋白鮪魚烘蛋

tongho54 | 2025-02-18
高蛋白鮪魚烘蛋 【食材】 水煮鮪魚罐頭 1個 雞蛋 4顆 洋蔥 1/⋯
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【罐頭功夫菜】麻辣鮪魚蒼蠅頭

tongho54 | 2024-12-12
  麻辣鮪魚蒼蠅頭 食材： 韭菜花 約200公克⋯
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【主廚秘醬做年菜】烏魚子風味飯-親子醬

tongho54 | 2024-12-10
親子醬-烏魚子風味飯 食材： 烏魚子 150公克 白米 3杯 ⋯
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【主廚秘醬做年菜】鮮蝦寬粉煲-日式吻仔魚

tongho54 | 2024-12-10
  日式魩仔魚-鮮蝦寬粉煲 食材： 蝦子 1⋯
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【罐頭功夫菜】鮮蝦魚腹煲-蕃茄汁魚腹肉

tongho54 | 2024-12-10
鮮蝦魚腹煲-蕃茄汁魚腹肉 食材：  魚腹肉⋯
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