【罐頭料理】5分鐘搞定 萬用鮪魚抹醬
手忙腳亂的早上,如何快速準備好豐盛的早餐呢?可以事先備餐的料理,再方便不過了,今天的「鮪魚抹醬」不但製作快速、方便,而且一次做好3天的量,不管事早餐、點心、宵夜等時間,想吃就吃,而且吃法千變萬化,最簡單的就是夾土司,夾餅乾、拌沙拉等等,都可以。
【食材】
1.鮪魚罐頭2個 ( 水煮、油漬都可以 )
2.洋蔥丁 (半顆)
3.玉米粒 (也可以直用玉米鮪魚罐頭)
4. cream cheese 1塊
5.水煮蛋2顆
【做法】
超級簡單,先將水煮蛋壓碎、然後只要依序把所有料均勻的拌在一起,就可以啦!
完成之後,可以分裝到保鮮盒裡,冷藏起來,想吃的時候,直接拿出來就可以了,約3天內食用完畢。
真的是簡單又方便的料理,早上只要烤個吐司,夾上鮪魚抹醬,營養又均衡,重點是自己DIY,衛生又便宜。
罐頭小知識